Cantidad de El magnesio, Mg en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto hay 96 mg de El magnesio, Mg. Cambiar la cantidad
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El magnesio, Mg
El magnesio, Mg es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El magnesio, Mg que no sean Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto.
El salvado de arroz, el crudo
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781 mg
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0.78%
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Algas, agar, se secó
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770 mg
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0.77%
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Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)
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760 mg
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0.76%
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Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)
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721 mg
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0.72%
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Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)
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716 mg
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0.72%
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Especias, albahaca, se secaron
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711 mg
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0.71%
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Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
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700 mg
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0.7%
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Especias, hoja de cilantro, se secaron
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694 mg
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0.69%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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692 mg
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0.69%
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Cebolletas, liofilizado
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640 mg
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0.64%
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El salvado de trigo, el crudo
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611 mg
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0.61%
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Menta verde, se secó
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602 mg
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0.60%
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Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron
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592 mg
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0.59%
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Semillas, de calabaza y semillas de calabaza núcleos, asado, sin sal
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550 mg
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0.55%
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Semillas, semillas de calabaza y calabaza núcleos, asado, con sal añadida
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550 mg
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0.55%
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Las semillas, semillas de la sandía, se secaron
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515 mg
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0.52%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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500 mg
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0.5%
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Cocoa, polvo seco, sin azúcar
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499 mg
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0.50%
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Cocoa, polvo seco, sin endulzar, procesado con álcali
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476 mg
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0.48%
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Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali
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476 mg
|
0.48%
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Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto
Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto se enumeran a continuación.
Agua
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3 g
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3%
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La energía (calorías)
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570 kcal
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Energía (julios)
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2385 kJ
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Proteína
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17.81 g
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17.81%
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lípido total (grasa)
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48 g
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48%
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Ceniza
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5 g
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5%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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26.19 g
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26.19%
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Fibra, dietética total
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9.3 g
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9.3%
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Calcio, Ca
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420 mg
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0.42%
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Hierro, Fe
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2.51 mg
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El magnesio, Mg
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96 mg
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0.10%
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El fósforo, P
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752 mg
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0.75%
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Potasio, K
|
414 mg
|
0.41%
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Sodio, Na
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74 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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4.64 mg
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Cobre, Cu
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1.618 mg
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El manganeso, Mn
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1.457 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
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tiamina
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1.283 mg
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Riboflavina
|
0.51 mg
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Nutrientes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto